3月8日練習メモ

暖かかったり、寒かったり変な天候ですね。
こんばんは！
フォレストです、

3月20日に実業団の茨城県予選に久しぶりにでることになります。
私もエントリーされました！
補欠ですけどね

さて、昨日今日の練習メモです。

昨日

お昼は雪のため練習中止

夕練
・ウォーミングアップで２：１でドライブ
・オールロング
・ダブルスゲーム：2セット
・シングルスゲーム：８セット

ダブルスの注意点：パートナーのサーブ時、サーバーと反対側のミドルに注意！ポジションも真ん中よりやや後方で！
シングルスメモ：フォア側からのクロスカットは通用するらしい。バック側からは、バックハンドからのクロスドロップ、ストレートクリアはわかりやすい。ショットを改善するか、ラウンドでまわりこんで打つようにすべき。

今日

お昼は寝不足と疲労でお休み

夕がた
部の練習

・基礎打ち（ドロップ→ドライブ→ドロップネット）
・ダブルスゲーム：6セット
・シングルスゲーム8セット
・2-1で1セット

シングルメモ：　ネット際に甘く上がった羽を叩くときは、サイドを狙う。できない場合には、落とす。あるいは、相手の書面胸元を狙う。
部で唯一のAクラスのK君とのシングルスでも、クロスのカットスマッシュは有効。フォア奥からの、クロスカットスマッシュとストレートのスマッシュの組み合わせで崩すことができるみたいです。